2 IN 1 DIET HEALTY

bagaimana memulakan diet anda Setiap orang memiliki komposisi tubuh yang berbeda-beda. Ada yang memiliki banyak lemak dan ada yang memiliki banyak otot. Dari komposisi ini jenis diet yang dipilih pun bervariasi dan disesuaikan dengan kebutuhan. Berikut beberapa jenis diet yang bisa dicoba untuk menurunkan berat badan. Intermittent fasting Salah satu jenis diet yang paling banyak […]

TIPS DIET KONSISTEN

SAYA SEBELUM NI, DAH CUBA DIET TAPI GAGAL KURUSKAN BADAN. INI RAHSIA SAYA BERJAYA KURUS SELEPAS LAHIRKAN ANAK KE 5 Kisahnya macam ni.. Saya Azie.. Selepas berkahwin dan bersalin anak ke 3 saya makin sukar nak turunkan berat badan dan masalah buncit. Masalah saya di bahagian perut,lengan juga peha yang buatkan berat saya susah turun. Sampaikan kawan-kawan dan mertua […]